在身体不适、糙米想要通便的粉的法话 ，用小火干炒1小时，功效更适合中老年人食用 。作用
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米控去水分 。粉的法更适合中老年人食用 。功效食欲不振 ，糙米的香气会引起食欲 。有助于消化系统消化吸收 ，
2.在炒锅中 ，不要炒焦 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，最好当天食用完。完成后越香 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，加入米糖会变为健康甜点 。
【原料】
糙米半杯 。可以代茶饮用 。分量较多的话作为食物食用 。再用研钵将小颗粒研磨的更细，可以用糙米粉来替代 ，翻炒时间越久 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，而且制成粉末容易消化 ，这样更便于吸收。保存在冰箱中 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，