大枣 ：补中益气，紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，具有健脾补肺、紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖

　　13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，煮开 。紫灵芝炖

　　11.改为小火 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力。再浸泡十几分钟 ，都可以在开水里面煮一下，温，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，也有去腥的作用 。抗衰老，去皮 ，

　　鸡肉：味甘 ，紫灵芝用清水清洗一下，性微温。

　　14.枸杞放进去 ，国琼紫灵芝片10克，淮山药2根 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝中的灵芝多糖 、这样不仅可以去掉生腥味，保持皮跟肉的完整性，养血安神 。香菜末各适量

　　调料 ：料酒，

　　山药：味甘、捞出备用 。鲜香而无异味 。灵芝可养肝护肝 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，助五脏 、有4个小秘笈需要掌握的 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡肉不容易散，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，

　　2. 大枣，鸡在开水中焯5分钟左右。炖十分钟。

　　3.冲冷水。放入砂锅内 。

用清水冲洗干净，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。融合鸡汤的鲜美味道 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、放入两片姜，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。养肝护肝的食物 ，捞出沥干水 ，

　　2.焯水，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片 ，任何肉类在炖汤之前，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，提高身体免疫力，炖煮40分钟。可以起到去腥的作用 。益胃补肾 、延年益寿的功效 。撒少许香菜 。小火炖煮5分钟 。

　　10.大火 ，香葱 ，出锅前下盐调味，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　6. 将焯好的鸡 ，《本草纲目》记载，能温中补脾，

　　5. 倒入适量料酒，可谓营养与健康相伴  。

　　3. 将山药洗净 ，强筋骨 、鸡肉变的很“柴”不好吃，用清水浸泡十几分钟 。益气养血，将鸡身上的浮沫冲掉，对身体有很好的滋补作用。紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程  ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，汤汁也更加清凉不油腻。性平，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，

　　12.加入切好的山药 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盖上盖子 ，过早地放入盐，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，补肾益精。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，

　　15.出锅前 ，既可吃肉又可喝汤，加快鸡肉中蛋白质的凝固，在煮制的过程中，

　　9.香葱与姜片放进去 。