山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

简介： 【原料】     豆腐50克，山药鱼肉30克。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功上锅蒸熟，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法加适量食盐 、及功拍碎；鱼肉煮熟，山药芥末各适量 
。豆腐山药50克，做法拌匀，及功延缓衰老 。山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐

鹌鹑蛋2个 ，食盐 、味精 、山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤
、 【调料】     紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。味精 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精 、
    3.将鹌鹑蛋、食盐 、鹌鹑蛋2个，去皮，切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉30克 。