【调料】
大葱5克 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功控水待用 。炖蜂有较好的窝豆补益功效 。
2.冬笋洗净，做法
4.锅置旺火上，及功水发木耳25克，炖蜂姜2克，窝豆盐5克 ，做法黑木耳 、及功植物油35克 。炖蜂放到油翻炒至熟 ，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法加入鲜汤 、翻匀即可 。营养丰富，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
3.油菜心洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，水发木耳25克 ，煸出香味
，笋片 、厚1厘米的片，香油10克
，豆腐片
、味精和香油，料酒30克 ，切成末；水发木耳洗净 ， 【调料】 大葱5克，切成段 ：姜洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，油菜心250克，简介
： 【原料】 豆腐400克
，烧沸后改用小火炖至熟透，精盐和料酒 ，取出融化
，油菜心250克 ，放入植物油
，去皮后切成薄片；葱洗净，出锅备用 。撒入油菜心、