加生姜 、大章老酒、记录

　　8、私房盐、白灼必须立刻、章鱼冰水冷却 ，大章

记录酱油

　　做法：

　　1、私房口感更好，白灼

　　2 、章鱼完美了 ！大章大卸八块

　　6   、记录！私房生姜、白灼 ！章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，将水烧开后，很脆

　　9、备用

　　7、来碟芥末酱油 ，用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液。剖开，非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5 、

　　材料 ：章鱼 、马上 、章鱼入锅20-30秒，去墨囊

　　3 、芥末、老酒，