蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油。蜜汁

　　2 、蒸南

　　4 、蜜汁

原料  ：

　　南瓜、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　6  、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花 、蜜汁放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜂蜜 、按照原来的造型放入盘子里。切下一块。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3 、