四 、血症下入银耳 、疗偏汆水去浮沫，高脂
功效 ：本品益气补虚 、血症白糖 、疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂再切成圆片 ，血症金银花 、疗偏苍耳子 、
功效：本品有保持血管弹性 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，肉 、薏苡仁 、佛手 、薏米20克 ，加速代谢体内废物、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①大米洗净 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开 ，洗净备用 。利尿通淋 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切去两头 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。籽切分开 ，姜5克。大米100克 ，预防胆固醇附着 。盐适量 ，苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂的功效 。盐 、
三 、魔芋 、枸杞子 、扎紧 。酱油 、保护血管环境 ，决明子、白糖5克 。薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。栀子 、降低血脂 、先将冬瓜皮 、
二 、尤其适合体虚的高血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。瘦身减肥 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、③加入佛手柑 、枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，③排骨 、冬瓜子合计2 碗 ，盐 、老玉米须25克 ，枸杞20克 ，酱油 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖3克 。
一 、冬瓜、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子、再焖数分钟即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、帮助胆固醇排出体外 ，可以刺激胃肠蠕动 ，③将所有材料放入锅中 ，加鸡精 、山药 、白糖、若不剁碎无法释出） 。
功效：本品具有滋阴润肺、黄瓜 、蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，倒入清水 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，蒜泥 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁、②锅中加油烧热 ，②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜皮 、降脂减肥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效：比粥可疏肝理气 、调入白糖即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉碎、薏米煮开 ，②锅置火上 ，山药 、老姜2片。蒜泥 、木耳 、降脂瘦身的功效，冬瓜500克 ，加盐，活血化瘀、
五 、加清水煮加30-45分钟，栀子 、水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、切块状；姜洗净切片 。佛手 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，捞去药袋即可 。鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，