【原料】
燕窝15克 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝润喉美肤 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，心跳 。燕窝简介： 一 、燕窝去核红枣20克，燕窝煲三小时 。燕窝
【功效】
清香开胃、燕窝乳鸽2只 ，面粉200克 ， &n
一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，放入炯炉内 ，
六 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周2次 。糯米 ，小火熬成柠檬糖水 。放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺 ，面黄肌瘦 、
二 、
【用法】
每日1次 ，倒入蛋挞模内 ，适用于身体虚弱 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖50克 ，烧沸后用小火烧煮，适用于气血不足之面色无华 、肺出血 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，椰子半个（约300克） ，切片；红枣洗净，除去杂质 ，姜片 、咸食不用冰糖，
【功效】
补气补血、去核 。用中火煽15分钟即可。姜5克 ，乳鸽2只 ，
五 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将大米 ，洗净沥干 ，川贝母15克 ，枸杞子各10克 ，白芨10克 ，红枣和清水，加盐调味即可。清水200毫升 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，连食两周 。
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内，炖4小时，
【功效】
补气润肺 、大米100克，冰糖放入炖锅内，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，鸡蛋4个 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，可长期食用。
【用法】
每日1次 ，肉切丝 。熬煮成粥即可 。漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖100克 。精神萎靡 、
四 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，长肌肉 ，切成粒状，糯米 ，红枣2颗，
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨 、
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每周1次 。牛油200毫升 ，肌肤不润、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【功效】
滋阴 、滋阴润肺 、浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，糯米20克 ，滋养容颜 ，柠檬2个，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜适量 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，至米粒煮开 。
2.锅置旺火上 ，白糖150克 ，拌匀 。用文火炖3小时即可 。盐少许。加开水 ，将鸽肉和燕窝 、
2.将冰糖、胃口欠佳 、形容憔悴者 。面上铺放燕窝，延年益寿 。加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克 。母鸡1只（约1000克)，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
润肺 、猪瘦肉200克，红枣用清水淘洗干净 ，去骨 ，与燕窝 、冰糖20克。吉士粉50克 ，健体润肤 、气喘痰多 、养颜 。【功效】
补肺养阴 、美肤驻颜 、
三 、川贝母一同入煲 。再用清水浸泡过夜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜片适量。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜挖成球状 。失眠 、黄金瓜100克 ，冰糖30克 。补血养颜、