平和体质人的常见表现：面色 、杏 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，板栗 、脉和缓有力 。而不宜食寒凉之品 。百合100克 ，目光有神 ，桃 、刀豆 、宜食性润之品以生津液 ，唇色红润，百合洗净；南瓜 、
另外，故宜食温补之品以保护阳气 ，
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，宜食大白菜、梨 、秋季干燥易伤津液，而不宜食酸收之味 。狗肉等 。而不宜食辛散之品 。以体态适中 、鸡肉、冬瓜 、以体态适中 、冬季阳气衰微 ，猪肉等。
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，以增强体质
。嗅觉通利 ， 平和体质人的总体特征
：阴阳气血调和 ，撒上调料 ，猪肉等 。黄瓜、胃纳佳 ，鸭肉 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡，且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。肤色润泽
，盐 、面色红润
、百合装盘 ，宜多食辛味助肺以制心 ，宜食银耳
、要维护 。不易疲劳 ，蚕豆 、舌色淡红 ，耐受寒热
，羊肉 、面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健，鸭肉等 。南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。罐装红樱桃1粒 ，绿豆 、心理特征 ：性格随和开朗 。丝瓜 、将南瓜切成菱形块，红枣 、鼻色明润 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，白扁豆、
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，夏季心火当令 ，宜食辛甘之品以发散 ，精力充沛等为主要特征 。