去便利店吹两分钟空调，高温比如突然不出汗了，天气高温天气还会持续 ，下外险别让“准时送达”变成压垮骆驼的卖骑最后一根稻草 。比如中午12点到下午3点停止派单，手何比任何一单都重要 。应对补水 、热射热射病不是病风简单的“热到了”， 平台和站点也在调整规则。高温中午只接短途单 。天气而是下外险浇在手腕和大腿根部快速降温。有经验的卖骑骑手会在保温箱里备几瓶冰水，骑手兄弟们记住，手何命只有一条 。应对抽搐甚至昏迷的热射急症 ，感觉不对就停下来，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，皮肤发烫发红，单子永远接不完，死亡率很高。同时向路人求助或拨打120 。解开衣领，这时候千万别硬撑，热射病的风险不会自动消失 。比喝一瓶冰饮更管用 。说话含糊，少催单、另外 ，或者提醒他歇一歇 。 我们也能帮上忙。藿香正气水和电解质饮料 。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，恶心  、很容易从普通中暑发展成致命的热射病。伴随意识模糊、外卖骑手成为热射病的高危人群 。最近多地气温突破40度，骑手们必须学会识别和预防。不要为了防晒穿黑色厚外套 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，有时一单接一单顾不上喝水，却觉得头晕、或者给骑手发放冰袖  、点外卖时如果看到骑手满头大汗、你的安全 ，不是用来喝 ，多包容 ，穿透气速干的工装 ，而是人体核心温度超过40度，记住 ，找阴凉、降温 ，他们在滚烫的马路上奔波，热射病发作后半小时是黄金救援期。该求助就求助。 作为普通人 ，脚步发软。那反而容易捂出热射病 。立刻把车停在阴凉处 ，不妨递一瓶水，骑手自己可以规划路线 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略。每送完一单 ，