起油锅，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹干红辣椒、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣出香后，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错倒入锅中 ，海鲜海虹绿尖椒 、姜蒜。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，新鲜的海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、