【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱开发智力。营养食少疲乏者 。食谱山药50克 ，营养植物油 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养去渣取汁。食谱健脑益智 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱陈皮10克。营养
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，营养党参12克 ，健脾益胃 、简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。
2.党参、
功效：随意食用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药块 ，
陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，用文火煮30分钟，将榛子仁倒入 ，趁热拌入白糖即可。做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，有助于大脑发育 、强身健体 ，适用于病后体虚 、沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克，用文火熬熟 。