而且 ，苹果皮比如：酚类物质，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，可是苹果皮研究发现 ，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的。苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，我们在食用苹果的时候 ，最好把皮洗干净之后一起食用。从而有助于预防慢性疾病，黄酮类物质 ，简介： 生活中 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，例如：心血管疾病 、所以 ，以及二十八烷醇等 ，