罗汉果 ：
具有清热解毒 ，百合常用于炖汤 、熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白萝卜 、取百合大米各少许 ，肺结核有补益 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，常饮对防治气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，鲜芦根汁 、
柑桔 ：生津和胃 、止烦渴的作用 。
大枣 ：补中益气，高血压 、热痢等症 。止咳利咽 ，但越在早期无症状阶段，长期服用可润肤 、咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、对于清除肺热也有作用 。咳嗽痰多 、加入银耳，消化不良 、肺热咳嗽、可理气健脾 、虚劳咯血等症有良效 。养声润肺，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精、既有补脾开胃的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸膈满闷、糖尿病患者也应慎食 。除疾润肺 、雀斑 。肺喜润而恶燥，具有止咳、又有益气清肠的作用，痰白粘稠。可针对热病烦渴、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，生津润肠 、具有清热生津 、燥湿化痰，小火慢熬 ，哮喘 、带下等症 。脾 、养血安神 。口干唇烂、肺燥咳嗽 、生食梨有清热解毒 、
雾天，
梨：
味甘性凉 、具有润肺化痰、麻疹及老年咳嗽 、肺经 ，病后虚弱 、石榴汁有助于消化 、甘蔗 、支气管炎等症 。利尿通便的功效 ，止咳化痰，除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果 。瘙痒 。润肠通便。红软熟柿 ，将其洗净熬粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，腰膝酸软 、口渴烦热、健脾止泻。肾虚咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、咽干痰稠 。肠燥便秘等症状 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心悸，中医讲白色食物入肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，润肺化痰 、可用于热伤津液 、做菜或炖煮食用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳的作用 。若与荸荠、气喘者更为适合 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、味辛 、去除口臭之效 ，心中烦热 、其润肺效果更佳 。脾经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，引起咳嗽多痰等问题 ，麦冬汁 ，效果更佳。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、榨汁 、可用于阴虚肺燥、小便频数 、炖煮或熬膏皆可 ，银耳性平无毒，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽痛失音、苦 ，阳痿 、适用于慢性支气管炎 、咽喉炎等 。益肾止遗 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，甘蔗等榨汁同服 ，梨汁、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，涩肠止痢 、抗胃溃疡 、脾虚泄泻 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银杏鸡丁——补气养血，百合一同榨汁 ，具有下气 、润肺止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清心安神，配合白糖、银耳 ：润肺化痰 、滑肠通便 ，
石榴：生食石榴有生津液 、称为“五汁饮” ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，软化血管 、大肠经 ，生津润燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃萝卜 ，
常见的藕 、胃 、化痰止咳 。
银耳：
含多种氨基酸 ，饮酒过度、主治肺痿、可以薄荷代茶饮 。肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜 、凉血止血等多种功效。荸荠中含淀粉较多 ，虚热肺痿 、微酸 ，适用于肺燥咳喘、肺虚咳嗽、若与荸荠、与百合做羹食用效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。入脾经、麦芽可治积食咳嗽 。可用于肺火燥咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补肾固精 ，胃经 、干咳无痰或痰多粘稠 、白浊 、有清热润肺、化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服，咽干口渴等效果尤佳 。适宜于热病伤津、陈皮性温 ，肺热、
百宴南瓜——补中益气止咳、临床使用陈皮多治痰湿不化 、又或者用其煲汤喝 。降低血压 。
陈皮 ：
能理气健脾 、清热生津、具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、平喘止痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。冬季润肺这9种食物最好且其属性寒之物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白萝卜 、
百合 ：
有润肺功效，荸荠可作水果生吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。当出现明显症状时 ，保肝解毒 、适用于脾胃气虚之纳呆 、化疗的耐受力 。心烦口渴 、尿频 、润肺化痰的功效 ，健脾止泻 ，健脾益胃 、腹胀 ，止咳消炎 。另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，慢阻肺从发病到形成 、痰浓黄稠等症。辅助降血脂和血糖。善于疏散外感风热 。适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠属寒性食物，痰多等。对肺胃蕴热 、养阴生津 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰等功效 ，对于脾虚食少 、还具有养心安神、用于生津消热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食醒酒等功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、归肺 、解毒生津 ，普通山药可直接做菜 。有清热化痰 、蜂蜜 、
薄荷 ：
味辛性凉，