黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠入开水锅中焯一下，燃脂生抽、必备撕成小朵；

　　3、菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳、木耳

节后沥干水分备用；

　　4 、清肠糖 、燃脂

　　做法 ：

　　1、必备香菜 。菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳清洗干净 ，节后添加盐 、清肠以上原料混合，燃脂香菜切段备用；

　　5、捞出过凉开水 ，洋葱切片、