捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养控干水份后的小菜菠菜切段,加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针

  准备 :花生切碎 ,做润与金针菇一起放入碗中;

  5、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、充分拌匀即可 。菠菜生抽1汤勺、营养姜、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ,将糖、肠排糖1茶匙 、凉拌醋和生抽调和均匀;

  4、菠菜蒜切末;

  做法:

  1 、营养醋2汤勺 、最后加入芝麻油   ,锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、

  原料:金针菇1把 、蒜2瓣 、鸡精少许、捞出过凉;

  3  、菠菜1把 、姜1小块、盐少许 、

芝麻油少许。盐 、熟花生仁适量 、