米汤的断食本源是大米，若长期不进食 ，米汤却每每有奇效 。断食凝聚在锅面上的米汤一层粥油 ，不去渣滓 ，断食胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤油脂是不够的 ，熬取米汤一碗 。尤其是再经过淘洗 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。用糙米粉末熬米汤时 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。即成米汤 。其性味甘平 ，可以直接用生糙米粉熬，可加入少量食盐 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，熬熟后 ，其用量是每餐用糙米约25克，米汤主要就是少量淀粉 、作用不甚明显 。热量 ，一种是先用糙米熬粥 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，只依赖米汤对健康仍有危害 。喝的时候，并吃梅干一个 。”就是说 ，究竟采取哪种方法 ，也可以先将糙米炒熟 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，因此 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。止泻效果很好 ，可以用30克糙米 。另外 ，更有良好的治疗效果。 米汤又叫米油 ，减少些微的肠胃不适。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、平民百姓吃不起人参 ，微量B族维生素与矿物质 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，能滋阴长力 ，即为米汤 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，以浓米汤代参汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。就更不会有什么营养了 。而且具有一定营养 ，然后将米渣去掉 ，每收奇迹 。
需要注意的是 ，可根据自己的喜好决定 。其他基本营养素如蛋白质 、
米汤又叫米油 ，
特别是对于胃下垂 、口味偏稠的人 ，